Témoignage des élèves
"Cours progressifs, l'Aéroyoga est ammené en douceur par Lorraine, attentive et en adaptation constante au plus près de chacun pour répondre aux besoins et aux demandes. On se retrouve à planer, presque par surprise, elle sait où elle nous emmène et comment nous y amener.
Chaque séance se termine dans un cocon ressourçant d'ambiance, de pierres chaudes et d'effluves aromatique.
Je recommande pour se réconcilier avec soi-même, pour un voyage intérieur...juste se laisser porter et laisser agir le savoir-faire de Lorraine".
Myriam
"Dans la pratique du yoga aérien, je retrouve tout ce dont j’avais envie et besoin : méditation, travail en souplesse, en profondeur et en douceur (merci l’apesanteur) avec la bienveillance et le professionnalisme de Lorraine.
Un vrai temps pour soi, qui fait du bien au corps et à l’esprit. Pour moi, le yoga aérien est une véritable parenthèse dans un petit cocon, à l’image des fins de séances enveloppée dans nos hamacs suspendus".
Aurélie
Laurane
"J'ai commencé l'Aéroyoga avec Lorraine en septembre 2018 et cette expérience m'apporte beaucoup depuis ces 2 dernières années. On travaille des muscles qui n'en avaient pas l'habitude, tout en réfléchissant à la respiration associée (pour encore mieux pratiquer et plus en profondeur) et parfois avec une coordinations de mouvements plutôt complexe!
Lorraine est à l'écoute de nos émotions et nos difficultés et j'apprécie beaucoup qu'elle adapte les exercices à chacun.
Je recommande cette discipline complète a toutes et tous!"
Marie
" Grâce à l'Aéroyoga, j'ai gagné en souplesse, en force et en bien-être au quotidien. Je vois mes progrès au fur et mesure des séances et j'en ressors grandie et détendue".
Ludivine
« Depuis que je pratique le yoga aérien, j'ai acquis une souplesse de certaines parties de mon corps que je n'avais pas du tout avant.
Plus qu'un sport, c'est aussi une pause mentale surtout pendant la relaxation en fin de cours où l'on se retrouve suspendu dans son hamac avec des pierres chaudes et des huiles essentielles.
Je ne regrette vraiment pas d'avoir testée il y a un an, car l'essayer c'est l'adopter! Vraiment Lorraine est une prof géniale, à l'écoute des envies et des besoins de chacun.
Je souffre d'endométriose, et j'ai des douleurs abdominales plusieurs fois par mois. quelques fois j'ai bravé ces douleurs pour quand même aller au cours et j'en suis ressortie chaque fois apaisée et avec beaucoup moins de douleurs qu'au début du cours.
Ses cours font du bien physiquement et mentalement, c'est une pratique très complète.»
Marie-José
« Je pratique le yoga aérien avec Lorraine depuis presque 2ans pour de gros problèmes de dos. Je n'ai pas toujours les mots pour exprimer ce que je ressens et encore moins moins l'écrier mais j'adore parler avec vous, ça me fait un un bien fou. On pratique aussi!! et ce que je retiens à la fin de la séance c'est cette sensation d'étirement de mes vertèbres et mes muscles qui ont travaillés en douceur mais en profondeur"
Julie
« J'ai rencontré Lorraine lors de ma deuxième grossesse, elle a su m'accompagner avec douceur et bienveillance jusqu'à mon accouchement par la pratique de l'Aéroyoga.
Ces séances individuelles hebdomadaires étaient un moment suspendu et très attendu chaque semaine pour moi et mon bébé.
Après mon accouchement , j'ai repris à mon rythme ces rendez-vous hebdo lors de séances individuelles à nouveau. Lorraine était à mon écoute et a su me permettre de reprendre la pratique du yoga aérien avec patience et bienveillance.
Quand je fus prête, j'ai intégré les cours collectifs plus intense et motivants grâce à cette magnifique énergie de groupe qui en émanent.
Un grand merci Lorraine pour tout et longue vie à tes cours d'Aéroyoga!»
Severine et Mila
« Chaque lundi, dans ce beau cocon, la douceur et la gentillesse de Lorraine nous accueillent pour notre moment mère-fille. On aime y aller pour des motifs différents: Ma fille pour faire des acrobaties dans les airs et conserver son grans-écart (mais aussi pour les chats), moi, pour me muscler en douceur et m'étirer.
La relaxation à la fin, nous permet un moment de recent ration sur soi pour bien commencer la semaine»
Ana
« J’ai découvert l’AéroYoga en 2014 à Lyon grâce à Lorraine. A cette époque, j’étais pas très en forme. Souvent fatiguée, j’avais du mal à me concentrer dans ma vie au quotidien. C’est alors que vidée de toute force elle me propose une séance. Je doute mais intriguée et n’ayant rien à perdre je me laisse guidée pour 1h dans les airs à me concentrer sur mon corps et sur l’importance de ma respiration. Je n’avais jamais réalisée jusque là l’importance vitale et la puissance de la respiration sur mon corps mais aussi mon esprit. A la fin de la séance, je me retrouve allongée dans le hamac, les pieds en l’air pour 15mn de relaxation. Suspendue à 1m du sol, je me laisse bercer par une musique douce et 2 pierres chaudes qui viennent se poser sur mon corps des huiles essentielles
Je suis redescendue en pleine forme (comme à chaque séance), bien dans mon corps et dans ma tete.
Depuis je choisis l’AéroYoga dès que possible pour me relaxer et me revigorer! »
Etienne
« Je souhaitais m’initier au Yoga depuis plusieurs années. J’ai rencontré Lorraine qui m’a proposé des séances individuelles, ce qui me convient parfaitement!
Cela fait maintenant 1 an que je pratique l’AéroYoga à raison de 3 à 4 fois par mois. Sur le plan physique, les apports sont incontestables: je suis plus souple et ma musculature c’est améliorée. Au niveau mental, je ressens un état de relaxation et une diminution de mon stress.
N’hésitez pas à découvrir l’AéroYoga!